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    三招教你怎樣防暈機(jī)

    摘要:濟(jì)南鑫順源包裝有限公司,

           在飛機(jī)上,不少旅客會(huì)出現(xiàn)暈機(jī)、嘔吐、胃痛、心慌等情況,有些是因?yàn)樽陨砩眢w素質(zhì)的原因,有些則是飲食不當(dāng)引起的。在此提醒各位旅客搭飛機(jī)時(shí)應(yīng)注意以下事項(xiàng)。
    ??防止暈機(jī)原則
    ??忌空腹登機(jī)。由于空中高度、氣溫、氣壓等因素的改變,飛行時(shí)人體需要消耗較高熱量,所以,飲食中要注意攝取較高熱量的食品。一般在上飛機(jī)前,旅客可根據(jù)情況選擇面包、點(diǎn)心、面條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、水果等。
    ??飲酒要限量。過(guò)量酒精會(huì)干擾大腦處理周圍環(huán)境的訊息,而且易引發(fā)暈機(jī)癥狀。此外,酒精可溶解于內(nèi)耳的體液中,使人感到暈頭轉(zhuǎn)向。
    ??忌吃得過(guò)飽。高空條件可以使食物在體內(nèi)產(chǎn)生大量氣體。吃得過(guò)飽,一方面加重心臟和血液循環(huán)的負(fù)擔(dān),另一方面可引起惡心、嘔吐、暈機(jī)等“飛行病”。進(jìn)食太油膩和多纖維的食物也容易引起不適癥狀。
    ??怎樣防止暈機(jī)
    ??在乘機(jī)前的頭一天晚上,應(yīng)保證充足的睡眠休息,第二天才有充沛的精力乘機(jī)。
    ??在飛機(jī)起飛前半小時(shí)口服暈機(jī)藥,可使病人在5.6個(gè)小時(shí)內(nèi)不嘔吐       

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    公司:濟(jì)南鑫順源包裝有限公司

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    地址:山東省章丘市寧埠鎮(zhèn)劉家村


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